식욕억제제 제대로 알고 먹자 펜타민 나비약 눈사람약 디에타민 섭취방법 부작용 여름준비 다이어트 효과 주의할점

 

 

 

 

 

 

 

 

많이 알고 있는 나비약
식욕억제제 안전할까?




이제 여름이고 다이어트도 해야 하고
먹고 싶은 것은 많고 
운동도 열심히 하고 식단조절도 하면 되지만
생각보다 잘 안되고 먹고 싶은 것 
식욕 참기가 어려워서 살 빼기 어려운
사람들은 다이어트약이나
식욕억제제에 많이 의존하기도 하는데



대체적으로 제일 많이 알고 있는
식욕억제제인 나비약 눈사람약으로도
많이 불리는 펜타민 성분의 약을
대부분 처방받아서 먹을 것이다.
(눈사람, 나비처럼 생겼다고 해서
그냥 그렇게 많이 부르는듯하다.)



이름도 제약회사마다 다 다르지만
성분은 다 똑같다.
디에타민, 휴터민, 푸리민, 메타멕스
또 성분은 같지만 회사도 다르고
가격대가 비싼 편인 큐시미아 캡슐까지
보통은 대웅제약의 나비약인
디에타민으로 많이 알고 있지 않을까 한다.



펜터민정은 각성제 마약류 식욕억제제이다.
비만치료를 위한 약이며 
암페타민 성분의 향정신성 의약품으로 분류된다.


복용법은 1일 1회 1정(37.5mg) 
식전이나 식후 1-2시간 후에 섭취한다.


보통 장기간동안 복용하는 것은 추천하지 않으며
4주 이내 단기적으로 복용하는 것이
바람직하다 하고 한다.


약이 매우 강한 편이기 때문에
처음 복용하는 사람은 1알이 아닌
반알씩 먹는 것을 추천한다.
반알씩 먹어보고 면역이 생길 수 있으니
용량을 한알로 늘리는 게 좋다.



대부분 확실한 식욕감퇴가 되지만,
불면증 잠이 안 오는 부작용이 있기 때문에
늦은 시간에는 복용하지 않는 게 좋다.
웬만하면 이른 아침 낮시간대에 먹는 게 좋다.
가슴 두근 거림이 있을 수 있다.
잠이 너무 심하게 안 오거나,
가슴이 너무 심하게 두근거리는 경우
의사와 다시 상담해서 복용방법을 
바꾸는 게 좋을 수도 있다.
또한 혈압상승 두통 불안감 어지러움 설사 변비 기타 위장장애
두드러기 비뇨 생식기계 부작용이 있을 수도 있다고 한다.




또 입이 매우 마르기 때문에
물 섭취를 평소보다 더 많이 해줘야 한다.



식욕억제 효과의 내성이 생기는데
효과를 높이려고 더 많은 용량을 섭취하면
위험할 수 있다.



또 약을 한번 먹으면 끊기가 힘든데
장기적으로는 섭취하는 게 안 좋으니 
꼭 의사 선생님과 상담해서
처방받아서 먹어야 한다.


또한 약에 의존하다가
약을 끊게 되어 조절이 어려워져서
식이요법 조절을 하지 않고 폭식을 하게 되고
운동하지 않아 오히려 요요가 오게 되면
더 살이 찔 수도 있다..



그래서 식욕억제제의 도움을 받지 않아도
식욕을 참는 연습을 하고
건강한 방법으로 다이어트를 해야 한다.


첫째는
평소에 가짜배고픔에 속지 않도록
충분한 수분보충을 해주면 
포만감이 높아진다.
또 수분함량이 높은 야채나
과일을 섭취하는 것도 좋다


둘째는
많은 식이섬유가 풍부한
식품을 섭취하는 방법이다.
음식물을 오래오래 씹어서 삼키면
배고픔을 덜 느끼게 된다고 한다.



셋째는
기름이나 지방이 많이 없는
단백질 위주의 식단으로 관리해 주는 것



요즘 TV 에나 오는 연예인들이나
아이돌들이 너무 마른 게 유행이 되고 있는 
추세여서 (예전에도 그렇긴 했지만..)
요즘은 미디어를 접하는 연령대가
너무 빠르기도 해서 너무 어린 학생들도
다이어트에 관심을 많이 가지기도 하는데



처방이 꼭 필요한 약인데
장기간으로 처방해 달라고 하거나
불법적으로 약을 거래하기도 한다고 하는데



장기간 식욕억제제를 복용했을 때 
환청이나 조현병같이 정신적인 문제도
생길 수 있다고 하니
불가피하게 먹어야 한다면
의사와 충분히 상담해서 처방받고
꼭 단기간만 복용하고 안전하게
다이어트를 해야 할 것!이다